La sophrologie pour donner le meilleur de soi-même au bon endroit
au bon moment !
ACCOMPAGNEMENT SUR MESURE
EN SOPHROLOGIE
Sophrologue et relaxologue, j’accompagne mes patients pour améliorer leur qualité de vie et leurs performances en les aidant à gérer leurs émotions et leur niveau de stress. J’exerce en cabinet ou à domicile, et propose des interventions brèves ou au long cours en milieu sportif, hospitalier, scolaire et en entreprise. Je propose également des cours collectifs pour adultes.
Séances individuelles
Je vous accueille au cabinet du lundi au vendredi pour vous aider à transformer vos difficultés en opportunités.
→ 75 euros la séance
Cours collectifs
Séances hebdomadaires pour les personnes souhaitant pratiquer régulièrement et profiter de la richesse d'un groupe.
→ 155 euros le trimestre
Ateliers
Ateliers de 2-3h pour aborder des thèmes spécifiques en petits groupes : sommeil, gestion du stress, optimisation de la performance etc.
Stages
Sur une journée ou un week-end, je propose des stages permettant d'entretenir le plein potentiel de ses ressources et explorer de nouveaux possibles.
Accompagnement sur mesure
Optimisation de toutes
les performances
Sophrologue et relaxologue, j’accompagne mes patients pour améliorer leur qualité de vie et leurs performances en les aidant à gérer leurs émotions et leur niveau de stress.
J’exerce en cabinet ou à domicile, et propose des interventions brèves ou au long cours en milieu sportif, hospitalier, scolaire et en entreprise. Je propose également des cours collectifs adultes et enfants.
En passant la porte du cabinet, vous trouverez un professionnel disponible :
- une écoute attentive dénuée de jugement,
- une rigueur empruntée d'une formation de qualité,
- des séances sur-mesure, adaptées à votre réalité et en phase avec vos besoins.
Les champs d’application de mon travail concernent votre quotidien. Il peut s’agir d’enjeux ponctuels (examens, compétitions sportives, prise de parole, grossesse etc.) ou plus structurels (sommeil, souffrance au travail, harcèlement, ruptures, deuils, problèmes familiaux etc.)
Lors de mes séances, nous apprenons maîtriser sa respiration pour libérer les blocages du corps puis à ancrer des images positives par des techniques de visualisation et de suggestion.
Diplômé de l’Ecole Supérieure de Sophrologie Appliquée (ESSA), j’ai également à mon actif un parcours professionnel pluriel : entrepreneur, salarié et sportif de haut-niveau.
Je suis membre du Syndicat des Sophrologues Professionnels (SSP) et de la Société Française de Sophrologie (SFS).
© Sylvain Massacret (EI) - 2025
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